黄豆豆浆无糖吗

黄豆豆浆 通常不含添加糖分。根据多篇文章的描述，黄豆豆浆的升糖指数较低，属于低升糖食物。这是因为大豆中几乎不含蔗糖，所以豆浆本身是没有甜味的，除非额外添加糖分。市面上的豆浆可能会为了提升口感而添加蔗糖、果糖或葡萄糖等甜味剂，但这并非黄豆豆浆的默认做法。

对于需要控制血糖的人群，选择无糖或低糖的豆浆是更为合适的选择。这样既可以享用豆浆的营养价值，又能减少对血糖的影响。

综上所述，黄豆豆浆本身不含糖分，但市售豆浆可能含糖。建议选择无糖或低糖豆浆，以适应特殊饮食需求。