芹菜叶子包饭

芹菜叶子包饭是一种健康又美味的吃法,具体做法如下:

前期处理

挑选芹菜叶:选择青翠欲滴的新鲜芹菜叶,发黄的、打蔫的都不要。

清洗技巧:将芹菜叶放在凉水里浸泡10分钟,加一小勺盐,用手轻轻搓洗3-4遍,直到水清澈为止。

切碎步骤:切之前一定要沥干水分,切碎时用力均匀,大小要一致。

调味搭配

面粉选择:玉米面粉能增加香气和口感,普通面粉能让成品更有韧性。没有玉米面粉的话,可以用4勺普通面粉代替。

调味料:加入小苏打和一小勺盐,用手抓匀。小苏打的用量要适中,多了会有涩味。

其他配料:可以加入豆腐、胡萝卜丁等配菜,增加营养和口感。

蒸制技巧

蒸笼底部垫油纸:防止粘连。

摊成饼状:把拌好的菜叶摊成3厘米厚的饼状。