19.9燕窝银耳

19.9元可以购买到燕窝枸杞银耳羹，每包20袋。燕窝和银耳一起炖煮，具有多种健康功效。银耳有补肺气、养阴润燥的作用，适用于病后体虚、肺虚、久咳、咳嗽、痰中带血、崩漏以及大便秘结等症状，同时对高血压病和血管硬化也有一定的帮助作用。燕窝则具有养肺阴、化痰止咳的功效，常用于治疗咳喘、咳血、肺部萎陷、汗出、潮热以及肺结核病人出现的阴虚潮热等症状。

将燕窝和银耳搭配在一起炖煮，不仅可以起到营养互补的作用，还能满足身体对营养的需求。燕窝中的蛋白质含量丰富，有助于改善体质虚弱的症状；银耳中的胶原蛋白含量丰富，可以提高抵抗力，并且有助于增进食欲，改善食欲不振的情况。

在制作燕窝银耳羹时，首先需要将燕窝和银耳分别泡发，然后撕成小朵或条状，接着加入适量的水、冰糖、枸杞等食材，放入炖盅中炖煮数小时，直至燕窝和银耳酥烂即可食用。这样的燕窝银耳羹不仅美味可口，而且具有润肺、生津、美容养颜、补中益气等多重健康功效。

综上所述，19.9元可以购买到燕窝枸杞银耳羹，这是一种营养丰富、具有多种健康功效的滋补品，适合在干燥季节或长期处于空调环境中食用，以滋润呼吸道和减轻肺部不适感。