凉瓜炒排骨做法

凉瓜炒排骨是一道健康又美味的家常菜,以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

用料

苦瓜 1个

排骨 1支

盐、糖、鸡精 适量

步骤

1. 凉瓜切片用盐腌20分钟,别放太多。

2. 腌好的凉瓜放入开水中煮一分钟,捞出沥干水。

3. 排骨砍成小块,加入蒜蓉、酱油、耗油、糖、生粉、油,腌两个小时。

4. 大火爆炒腌好的排骨,炒的时候加入一点水炒至全熟。

5. 炒好的排骨加入凉瓜,放一点点盐、多点点的砂糖,还有一点点的鸡精,别放太多,因为排骨已经有味道了。

6. 搅拌煮一分钟,即可上碟。

做法二

用料

猪肉排 280克

葱 2根

苦瓜 580克

姜 2片

蒜头 1瓣

豆鼓 35克

太白粉 半匙

盐 1小匙

味精 半匙

酱油 1匙

糖 1匙

蚝油 1小匙

胡椒粉 少许

油 7大匙

步骤

1. 猪肉排切成块,用太白粉拌匀,苦瓜切成丝,加盐、水抓匀,腌至30分钟后,放在清水中,洗去盐份。

2. 葱切成段,姜、蒜、豆鼓切碎。

3. 将油加热,放姜、豆鼓、蒜同炒,再放排骨、苦瓜、用中火炒4-5分钟,加半杯水和盐、味精、酱油、糖、蚝油胡椒粉拌炒,再用慢火焖煮20分钟左右,再用太白粉、水、勾芡,放葱,即可盛盘。

做法三

用料

肋排 700克

苦瓜 2根

葱姜 适量

冰糖 1块

八角 1个

老抽 1小勺

盐 1小勺

白酒 1小勺

生抽 1小勺

步骤

1. 排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒,捞出沥干水分,葱姜切碎备用。

2. 苦瓜切圈,用小刀将苦瓜的白瓤去掉,锅中水烧开,加入少许盐,将苦瓜下锅焯半分钟,然后捞出迅速放凉水中浸泡5分钟。

3. 锅中放一大勺油,油热后,下排骨翻炒,加入1小勺老抽、1小勺生抽给排骨上色,加入葱姜。

4. 倒入半锅开水没过排骨,加入八角和冰糖,大火烧开转小火,盖锅盖炖煮45分钟。

5. 等到锅中汤汁基本收干,加入1小勺盐翻炒均匀,加入处理好的苦瓜翻炒均匀,即可关火。

做法四

用料

猪肉排 280克

苦瓜 580克

葱 2根

姜 2片

蒜头 1瓣

豆鼓 35克

太白粉 半匙

盐 1小匙

味精 半匙

酱油 1匙

糖 1匙

蚝油 1小匙

胡椒粉 少许

油 7大匙

花椒 少量

步骤

1. 排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒,捞出沥干水分。

2. 猪肉排切成块,用太白粉拌匀,苦瓜切成丝,加盐、水抓匀,腌至30分钟后,放在清水中,洗去盐份。

3. 葱切成段,姜、蒜、豆鼓切碎。

4. 将油加热,放姜、豆鼓、蒜同炒,再放排骨、苦瓜、用中火炒4-5分钟,加半杯水和盐、味精、酱油、糖、蚝油胡椒粉拌炒,再用慢火焖煮20分钟左右,再用太白粉、水、勾芡,放葱,即可盛盘。

做法五

用料

排骨 500克

凉瓜 一条

大蒜 数粒

酱油 适量

生粉 适量

盐 少许

步骤

1. 凉瓜切小块,下锅略