凉瓜炒排骨做法
凉瓜炒排骨是一道健康又美味的家常菜,以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
用料:
苦瓜 1个
排骨 1支
盐、糖、鸡精 适量
步骤:
1. 凉瓜切片用盐腌20分钟,别放太多。
2. 腌好的凉瓜放入开水中煮一分钟,捞出沥干水。
3. 排骨砍成小块,加入蒜蓉、酱油、耗油、糖、生粉、油,腌两个小时。
4. 大火爆炒腌好的排骨,炒的时候加入一点水炒至全熟。
5. 炒好的排骨加入凉瓜,放一点点盐、多点点的砂糖,还有一点点的鸡精,别放太多,因为排骨已经有味道了。
6. 搅拌煮一分钟,即可上碟。
做法二
用料:
猪肉排 280克
葱 2根
苦瓜 580克
姜 2片
蒜头 1瓣
豆鼓 35克
太白粉 半匙
盐 1小匙
味精 半匙
酱油 1匙
糖 1匙
蚝油 1小匙
胡椒粉 少许
油 7大匙
步骤:
1. 猪肉排切成块,用太白粉拌匀,苦瓜切成丝,加盐、水抓匀,腌至30分钟后,放在清水中,洗去盐份。
2. 葱切成段,姜、蒜、豆鼓切碎。
3. 将油加热,放姜、豆鼓、蒜同炒,再放排骨、苦瓜、用中火炒4-5分钟,加半杯水和盐、味精、酱油、糖、蚝油胡椒粉拌炒,再用慢火焖煮20分钟左右,再用太白粉、水、勾芡,放葱,即可盛盘。
做法三
用料:
肋排 700克
苦瓜 2根
葱姜 适量
冰糖 1块
八角 1个
老抽 1小勺
盐 1小勺
白酒 1小勺
生抽 1小勺
步骤:
1. 排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒,捞出沥干水分,葱姜切碎备用。
2. 苦瓜切圈,用小刀将苦瓜的白瓤去掉,锅中水烧开,加入少许盐,将苦瓜下锅焯半分钟,然后捞出迅速放凉水中浸泡5分钟。
3. 锅中放一大勺油,油热后,下排骨翻炒,加入1小勺老抽、1小勺生抽给排骨上色,加入葱姜。
4. 倒入半锅开水没过排骨,加入八角和冰糖,大火烧开转小火,盖锅盖炖煮45分钟。
5. 等到锅中汤汁基本收干,加入1小勺盐翻炒均匀,加入处理好的苦瓜翻炒均匀,即可关火。
做法四
用料:
猪肉排 280克
苦瓜 580克
葱 2根
姜 2片
蒜头 1瓣
豆鼓 35克
太白粉 半匙
盐 1小匙
味精 半匙
酱油 1匙
糖 1匙
蚝油 1小匙
胡椒粉 少许
油 7大匙
花椒 少量
步骤:
1. 排骨放入清水中浸泡15分钟,水中加入1小勺白酒,捞出沥干水分。
2. 猪肉排切成块,用太白粉拌匀,苦瓜切成丝,加盐、水抓匀,腌至30分钟后,放在清水中,洗去盐份。
3. 葱切成段,姜、蒜、豆鼓切碎。
4. 将油加热,放姜、豆鼓、蒜同炒,再放排骨、苦瓜、用中火炒4-5分钟,加半杯水和盐、味精、酱油、糖、蚝油胡椒粉拌炒,再用慢火焖煮20分钟左右,再用太白粉、水、勾芡,放葱,即可盛盘。
做法五
用料:
排骨 500克
凉瓜 一条
大蒜 数粒
酱油 适量
生粉 适量
盐 少许
步骤:
1. 凉瓜切小块,下锅略