早餐做咸菜
早餐做咸菜有多种选择,可以根据个人口味和需求选择不同的食材和做法。以下是一些简单的早餐咸菜制作方法:
芹菜黄豆小咸菜
食材:黄豆、芹菜、胡萝卜、盐、香油。
做法:
1. 黄豆提前浸泡12小时以上。
2. 芹菜和胡萝卜洗净,芹菜切段,胡萝卜切丁。
3. 黄豆煮熟后过凉水备用。
4. 芹菜和胡萝卜焯水后过凉水备用。
5. 将黄豆、芹菜和胡萝卜放入碗中,加适量盐和香油拌匀即可。
香辣包菜
食材:包菜、芹菜、绿尖椒、小米椒、盐、生抽、白砂糖、食用油、葱、姜、蒜、花椒、八角。
做法:
1. 包菜、芹菜、辣椒洗净切好后备用。
2. 用盐腌制蔬菜脱水,然后加入生抽、糖、油等调料拌匀。
3. 最后加入香料,拌匀后腌制一段时间即可食用。
东北八宝酱菜
食材:黄瓜、萝卜、豆角、花生米、杏仁、藕片、甘露、银苗等。
做法:
1. 各种原料洗净晾干,用盐腌制数小时到一天。
2. 沥干水分后放入甜面酱或黄酱中腌制数周,期间翻动几次。
山东酱疙瘩
食材:芥菜疙瘩。
做法:
1. 芥菜疙瘩洗净后放入缸中,加盐水浸泡数天。
2. 捞出晾干后放入面酱中二次腌制,约2-3个月。
扬州三和四美酱菜
食材:乳黄瓜、萝卜头、宝塔菜、莴笋等。
做法:
1. 蔬菜洗净晾干,用盐腌制脱水后放入甜面酱中腌制数月。
这些早餐咸菜做法简单,营养丰富,适合搭配粥或面食。可以根据个人口味选择不同的咸菜,增加早餐的多样性和风味。