鲍鱼金不换炖汤

鲍鱼金不换炖汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是制作鲍鱼金不换炖汤的详细步骤:

材料

鲍鱼:500克

石螺:100克

石斛:20克

瘦肉:100克

金不换:10克

姜:10克

葱:10克

食用盐:10克

味精:5克

胡椒粉:1克

料酒:5毫升

烹饪方法

准备工作

鲍鱼宰杀,去除不可食用部位,将鲍鱼肉与鲍鱼壳擦洗干净。

石螺敲破,瘦肉切丁待用。

焯水

将鲍鱼肉、鲍鱼壳、石螺、瘦肉丁冷水下锅,加入姜、葱、料酒,分别焯水后捞出洗净待用。

炖汤

把处理好的原料和洗净的石斛放入炖盅内,加沸水盖好,隔水炖60分钟。

调味

食用时投入金不换,加上石螺与石斛炖汤食用,汤清味浓,含有丰富的蛋白质、铁、钙,补铁营养价值高,同时具有养胃生津、明目平肝的功效。

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