胡萝卜和橘子榨汁

橘子和胡萝卜 可以一起榨汁，但需要注意食用量。以下是几种不同的榨汁方法：

材料：

橘子3个，胡萝卜1个。

做法：洗净材料，橘子去皮，剥成小瓣；胡萝卜洗净，去头尾，纵切成长条，放入榨汁机中榨成汁；橘子放入果汁机中打成汁，再加入胡萝卜汁，搅拌均匀后即可饮用。

材料：

胡萝卜200克，柑橘6个，冰块适量。

做法：胡萝卜洗净，切成大块；柑橘洗净，切块，去皮，去子。柑橘块放入榨汁机中榨汁，再放入胡萝卜块打汁，最后倒入放着冰块的杯中即可。

材料：

胡萝卜1根，橙子4个。

做法：胡萝卜切碎，或者擦丝；四个橙子切开后放入榨汁机榨成汁，过滤出橙汁；将橙汁和胡萝卜汁混合，加入适量的饮用水搅拌搅碎，然后用密漏网过滤出汁液。

材料：

胡萝卜半根，橘子1个。

做法：将橙子剥皮，用水洗干净胡萝卜；将橙子和胡萝卜放到榨汁机榨成汁，完成。

材料：

胡萝卜半根，橙子半个。

做法：将胡萝卜和橙子（去皮）切粒备用；放入果汁杯中；三击开关，开始榨汁，10秒左右；倒入杯子中，开喝。

材料：

胡萝卜两根，橙子3个。

做法：备好食材，胡萝卜削去外皮洗净，橙子去掉外皮，切小块；胡萝卜切薄片，橙子切小块；启动原汁机，放入蔬果，开始榨汁；汁渣分离，原汁原味，酸甜可口。

建议

尽管橘子和胡萝卜可以一起榨汁，但胡萝卜和橘子一起食用可能会诱发甲状腺疾病，尤其是甲状腺肿。因此，在食用时应适量，并注意个人健康状况。如果需要制作胡萝卜橘子汁，建议先咨询医生或营养师的建议。