圆南瓜可以煮小米粥吗
圆南瓜可以煮小米粥,并且是一道营养丰富的传统美食。以下是煮南瓜小米粥的详细步骤和注意事项:
材料准备
小米 2两
圆南瓜 半个
枸杞子 10颗
香油 少许
水 适量
制作步骤
选用金色的圆南瓜,又干又面。
用砂锅放适量水开始加热。
小米洗净备用。
南瓜去皮去瓤切大块备用。
等水烧开了加入小米。
再开锅后滴入五六滴香油,放香油一是能有效的防止溢锅,二是熬出来的粥香而且细滑。
加入几粒枸杞子。
开锅后撇去浮沫。
小米熬五六分钟再放入南瓜,放太早了小米还没粘稠南瓜就烂了。
加入南瓜后,小火慢熬大约15-20分钟,熬至粘稠为至。