南瓜玉米辅食十个月

南瓜玉米辅食制作

材料准备

大米粥：1/2碗

南瓜：15克

玉米：10克

清水：100毫升

制作步骤

玉米处理：

将玉米用开水烫一下后捣碎。

南瓜处理：

将南瓜去皮、去籽切成5毫米大小。

煮粥：

把大米粥、玉米、南瓜和清水倒入锅里，大火煮开后调小火煮。

注意事项

食用量：十个月大的宝宝可以开始尝试更多的辅食，但要注意食用量，避免胃肠道不适。

营养均衡：辅食应包括谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等，保证营养均衡。

观察反应：在添加新辅食时，要观察宝宝进食后的反应，如有无过敏、消化不良等。

额外建议

多样化：可以尝试将南瓜和小米一起煮，南瓜味会比较浓，宝宝可能更爱吃。