白菜红枣减脂汤的做法

白菜红枣减脂汤是一道营养丰富且有助于减脂的汤品。以下是几种不同的白菜红枣减脂汤做法:

白菜腐竹红枣汤

主料:

白菜640克,腐竹80克,干红枣30克,桂圆肉10克,陈皮3克

辅料: 姜4克,盐3克

做法:

1. 白菜洗净切短,下油爆香姜,将白菜炒软铲起。

2. 红枣、桂圆肉、陈皮洗净,陈皮去瓤。腐竹浸软切短段。

3. 水9杯煲开,放入白菜、姜、红枣、桂圆肉、陈皮煲开,转慢火煲2小时,最后下腐竹及盐再煲1小时即成。

白菜红枣肉汤

主料:

大白菜100克,烧肉50克,红枣5颗

做法:

1. 大白菜洗净横切成段,红枣洗净加冷水浸泡。

2. 锅中加水,将白菜段、烧肉、红枣入锅,用大火煮开后转小火炖煮至菜肉软烂。

白菜红枣牛腩汤