银耳自己熬
熬制银耳汤的步骤如下:
材料准备
银耳 15克(干的就行)
枸杞原浆 30ml(找不到可以用枸杞子代替)
莲子 20颗(可以用干莲子)
红枣 4-5颗
纯牛奶 200ml
清水适量
冰糖 适量(根据个人口味)
处理银耳
将银耳剪成小块,用温水泡发15分钟,水温约40度。泡发好的银耳会变得透明且滑溜溜的。
煮银耳
把泡发好的银耳放入锅里,加入清水没过银耳约2厘米。开大火烧开后转小火煮30分钟,期间盖上锅盖以保持温度均匀,并偶尔用筷子搅一搅防止粘锅。
加料
30分钟后,加入莲子和红枣(莲子提前用温水泡发20分钟)。继续小火煮15分钟,期间记得搅拌几下。