辅食一锅蒸米饭鸡翅
一锅蒸米饭鸡翅是一道营养丰富、操作简便的辅食,适合家庭制作。以下是几种不同风味的做法,供您参考:
1. 蔬菜蒸鸡翅配大米
食材:
大米 70克
鸡翅中 115克
大白菜 200克
鲜香菇 50克
油 1克
盐 适量
酱油 适量
做法:
1. 鸡翅中洗净表面划两刀,放入盐、1克油和酱油抓匀腌制至少半小时。
2. 盘子底部铺大白菜和香菇,撒少许盐,放上鸡翅。
3. 和大米一起放入蒸锅蒸至熟。
2. 红枣米饭配香菇蒸鸡翅
食材:
大米 30克
水 40克
红枣 2颗
鸡翅中 40克
香菇 适量
酱油 适量
宝宝蚝油 适量
蒜 适量
辅食油 适量
生菜 适量
粉丝 适量
做法:
1. 30克米、40克水加两颗红枣搅拌均匀。