什么黑豆可以做豆浆用
可以用来做豆浆的黑豆主要有以下几种:
青仁黑豆:
青仁黑豆是黑豆中营养价值和营养价值较高的一种,含有丰富的蛋白质、维生素和铁质,具有补肾效果,适合肾虚的人食用。青仁黑豆不适合生吃,可以煮着吃或打碎做豆浆。
黑豆(通用):
黑豆一般可以和红豆、糯米、黑芝麻、红枣等一起打豆浆,能够补充身体所需的营养物质,提高免疫力。黑豆和黄豆都属于大豆类,同样具备做豆浆的条件,黑豆豆浆也是营养价值很高的一款饮品。
黑米黑豆豆浆:
将黑豆和黑米一起倒入破壁机中,加入清水选择“豆浆”模式启动,制作出的豆浆口感香浓。
黑芝麻黑豆浆:
将浸泡好的黑豆和炒熟的黑芝麻放入豆浆机,加入适量清水制作豆浆,口感香浓且带有淡淡的百合清香。
黑豆红枣核桃枸杞豆浆:
将黑豆、红枣、核桃、枸杞一起放入豆浆机,加入适量的水,启动豆浆程序,制作出的豆浆香甜且营养丰富。
黑豆核桃黑加仑干杏仁豆浆:
将黑豆、核桃、黑加仑干、杏仁一起放入豆浆机,加水搅拌,制作出的豆浆香气四溢。
黑豆花生莲子芡实豆浆:
将黑豆、花生、莲子、芡实一起放入豆浆机,加水打浆。
这些黑豆都可以用来制作豆浆,具体选择哪种黑豆可以根据个人口味和营养需求来决定。一般来说,青仁黑豆因其高营养价值和补肾效果,是制作豆浆的优选。其他种类的黑豆也可以根据个人喜好和豆浆机功能进行搭配,制作出不同风味的豆浆。