麻辣烫里放的青菜

麻辣烫中常见的青菜包括：

绿叶菜：

如菠菜、生菜、茼蒿等，烫熟后口感清爽，能补充维生素。

菌菇类：

如金针菇、香菇、平菇等，吸饱了汤汁，鲜美无比。

豆制品：

如豆腐皮、豆腐泡等，蛋白质含量高，也比较扛饿。

其他蔬菜：

如油菜、小白菜、大白菜、卷心菜、龙须菜、莴苣片、藕片、胡萝卜、白萝卜、莴笋头、丝瓜、黄瓜、冬瓜、花菜、香菜、空心菜、绿豆芽、黄豆芽、海带、土豆片、方便面、土豆粉、火锅粉、苕粉、豆干、豆皮、油豆腐等。

这些青菜不仅营养丰富，而且价格亲民，是麻辣烫中不可或缺的一部分。建议根据个人口味和营养需求选择合适的青菜搭配。