苦瓜干泡几片

苦瓜干泡水的用量建议为 2-3片。具体用量可以根据个人口味和需求进行适当调整。以下是一些具体的建议:

一般用量:

2-3片干燥的苦瓜片,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可。

减肥用量:

如果是为了减肥,可以放3片左右,但不要加糖,可以加几片甜菊叶来改善口感。

夏季用量:

夏季可以适当增加用量,但也不宜过多,以免引起脾胃不适。

综合以上建议,苦瓜干泡水的一般用量为2-3片,具体用量可以根据个人情况适当调整。