茄子蒸蒜泥茄子要炒吗

蒜泥茄子 不需要炒,以下是蒜泥蒸茄子的做法:

准备材料

茄子2个

大蒜3瓣

生姜适量

青红椒适量

蚝油适量

酱油适量

盐适量

料酒适量

香葱适量

食用油适量

处理茄子

将茄子洗净后切成约2厘米的段状,并在每一段上切开几刀(有利于入味和煮熟)

准备调料

大蒜和生姜切成末,青红椒切丝备用

焯水

烧一锅热水,加入适量的盐和料酒

把茄子放入沸水中焯水,焯水时间约1至2分钟,至茄子变软但仍保持形状

炒制调料

在热锅中加入适量的食用油,放入蒜末和生姜末,炒香

加入青红椒丝炒匀

加入适量的酱油和蚝油,炒匀

蒸茄子