儿童晚餐青椒
儿童晚餐可以尝试制作虎皮青椒,这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合孩子食用。以下是制作虎皮青椒的步骤:
食材准备
青椒:7个
大蒜:3瓣
生抽:3勺
白糖:1勺
食用油:适量
处理青椒
将青椒放在清水里清洗一遍,去除表面残留的污垢。
伸出大拇指,压在青椒的顶部,用力按下去,然后直接抽出来,轻松把青椒的芯和籽一起拔出来。
煎青椒
在锅里倒一点儿食用油,烧热之后放入处理好的青椒。
煎至青椒表面出现虎皮斑,水分被激出来,变软即可。
调味
撒一点蒜蓉进去,再淋上生抽。
撒一点儿白糖,简单翻拌几下青椒,使味道能够混合得均匀一些。