瘦身早餐面包加火腿
瘦身早餐面包加火腿是一种营养均衡且美味的早餐选择。以下是一个简单的做法，适合快速准备：
材料
全麦面包 2片
火腿片 1片
生菜叶 1片
番茄片 2片
黄瓜片 少许（可选）
沙拉酱 适量
做法
准备食材
全麦面包片放入烤面包机中，烤至两面金黄，取出备用。
火腿片切成小段或片。
生菜叶洗净，西红柿去籽切片。
黄瓜切片（如果使用）。
涂抹酱料
在一片烤好的面包上涂抹一层薄薄的沙拉酱。
铺设食材
在涂好酱料的面包上依次铺上火腿片、生菜叶、番茄片和黄瓜片。
盖上另一片面包
将另一片面包盖在铺设好的食材上，轻轻按压使其贴合。