乳白羊肉汤做法
乳白羊肉汤是一道营养丰富的佳肴,以下是一种常见的做法:
食材准备
羊排或羊腿肉:2斤
白萝卜:1根
生姜:3片
大葱:1段
陈皮:1小块
猪油/羊油/植物油:适量
蒜:适量
小米辣:适量
香菜:适量
小葱:适量
生抽、香醋、芝麻油、花椒粉、辣椒油、盐:适量
烹饪步骤
泡澡去血水
将羊肉放入清水中浸泡2小时,中途换一次水,以去除血水,减少膻味。
冷水焯水
泡好的羊肉冷水下锅,加入生姜、大葱、陈皮,大火烧开。焯水时不要加料酒,以免掩盖羊肉的鲜美。
撇去浮沫
水开后,用勺子撇去浮沫,继续煮2分钟,让羊肉煮透。捞出羊肉,用清水再次冲洗干净。
油煸羊肉
锅中加入猪油/羊油/植物油,将羊肉倒入煸炒至微微发黄。这一步是奶白汤的关键,煸炒能逼出羊肉多余的油脂,加速脂肪乳化,让汤色更白,味道更香浓。