挖苦瓜做法

挖苦瓜的做法如下:

选购与初步处理

选购新鲜的苦瓜,表皮纹路明显、深绿色且不发黄。

将苦瓜洗净,对半切开,用小勺刮掉里面的白瓤和籽。

把苦瓜切成均匀的薄片,切得稍薄一些会更容易入味。

焯水

准备一锅开水,加一小勺盐和几滴食用油,把苦瓜片倒入锅中焯水。

水开后计时10-20秒,看到苦瓜颜色变深绿立刻捞出,迅速放入冰水中浸泡几分钟。

调味与腌制

沥干苦瓜片的水分后,放入一个大碗中。

调制清甜的酱汁:取一个小碗,加入1勺生抽、1勺蜂蜜,再挤入半颗柠檬的汁,如果没有柠檬,可以用几滴白醋代替。搅拌均匀后,淋在苦瓜片上。

用筷子轻轻拌匀,让酱汁均匀地裹在每片苦瓜上。为了更入味,可以稍微腌制10分钟,让酱汁和苦瓜充分融合。

摆盘

摆盘上桌,如果想增加一些层次感,可以撒上一点熟芝麻或者花生碎,增香又提味。