宝宝早餐一岁虾仁饼

简介：

虾仁饼是一道营养丰富的宝宝早餐，适合1岁以上的宝宝。它结合了虾仁的鲜美和蔬菜的清爽，不仅口感丰富，而且易于消化和营养吸收。

所需材料：

鲜虾：6只

黄瓜：半根

面粉：15克

淀粉：5克

姜丝：适量

盐：少许

食用油：适量

所需工具：

锅

搅拌碗

刀具

砧板

步骤：

* 前期准备：

1. 黄瓜切丝，加少许盐腌制几分钟，然后挤干水分。

2. 虾仁切小块，加姜丝腌制十分钟去腥。

* 制作过程：

1. 将所有食材（黄瓜丝、虾仁、面粉、淀粉、盐）倒入碗中，搅拌均匀。如果觉得干可以再加点水。

2. 小火热锅刷油，整理成小饼放入锅中，盖上盖子焖煎至两面金黄即可。

提示和建议：

可以根据宝宝的口味加入其他蔬菜，如香菇、胡萝卜、土豆等，增加口感和营养。

煎制过程中要注意火候，避免煎焦或未熟透。

烹饪时间：

准备时间：10分钟

烹饪时间：10分钟

总时间：20分钟

分量：

适合1岁以上的宝宝，具体分量根据宝宝的食量进行调整。

这道虾仁饼不仅美味，而且营养丰富，非常适合作为宝宝的一顿营养早餐。希望你的宝宝会喜欢!