南瓜粥菠菜辅食做法

南瓜菠菜辅食制作

适合年龄：6个月以上的宝宝

材料：

南瓜：1小块

菠菜：适量

大米：适量

盐：适量

味精/鸡精：少许（可选）

步骤：

1. 南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

2. 菠菜洗净切碎，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干水分。

3. 将焯烫好的菠菜放入搅拌机中打成泥状。

4. 将南瓜泥和菠菜泥混合均匀，加入适量温水调整稠度即可。

适合年龄：8个月以上的宝宝

材料：

大米：适量

南瓜：1小块

菠菜：适量

盐：适量

步骤：

1. 大米洗净后加入适量清水，煮成稀粥。

2. 南瓜去皮去籽，切成小块，蒸熟后捣成泥状。

3. 菠菜洗净切碎，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干水分。