抱孩子早餐

抱孩子做早餐可以尝试以下几种简单又营养的食谱：

食材：鸡蛋、面粉、纯牛奶、火腿肠、香葱、熟芝麻、五香粉、食盐、食用油。

做法：

1. 火腿肠切丁，香葱切葱花，鸡蛋打入碗中搅拌成鸡蛋液，放入火腿丁、葱花，加入食盐、五香粉、食用油，再加入一大勺面粉，最后倒入纯牛奶，搅拌成细腻的面糊。

2. 平底锅倒入适量油，烧热后舀一勺面糊放入锅中，用铲子刮平，撒上熟芝麻，小火煎一分钟，定型后翻个面，撒上熟芝麻，继续煎一分钟，等到两面金黄后即可出锅。

食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋、食盐、五香粉、香葱、食用油、面粉。

做法：

1. 土豆、胡萝卜洗干净，用工具擦成细丝，放入盆中加入一勺食盐，翻拌均匀后腌制10分钟。香葱切葱花，土豆丝、胡萝卜丝变软后，加入葱花、食盐、五香粉、香油，翻拌均匀。

2. 加入一勺面粉，再倒入适量清水，把蔬菜丝搅拌成浓稠的糊状。平底锅倒入适量油，舀一勺土豆丝胡萝卜丝放入锅中，用筷子整理成鸟巢状，小火煎一会儿。

3. 土豆丝饼定型后，在中间打一个鸡蛋，加少量食盐、黑芝麻，继续煎一会儿，等到鸡蛋定型后翻个面，把小饼煎至两面金黄后即可出锅。

食材：菠菜、鸡蛋、面粉、食盐、食用油、清水。

做法：