素土豆炖冬瓜

素土豆炖冬瓜是一道清淡且富有营养的家常菜,适合减肥美容期间食用。以下是几种常见的做法:

基础版素土豆炖冬瓜

材料:土豆、冬瓜、辣椒、八角、桂皮、盐。

步骤

1. 土豆和冬瓜切成块,土豆切好后先用水冲一下。

2. 锅里油烧至6成热,下冬瓜土豆翻炒几下,加入辣椒、八角和桂皮继续翻炒,放盐炒出香味。

3. 加水,水位快盖过冬瓜土豆,盖锅盖煮。

4. 拿一个小碗,调一调羹红薯粉或生粉,加少量生抽和少量水调匀。

5. 锅里冬瓜土豆焖至大概5分钟后水差不多干了,将调好的汁淋在锅里快速翻炒几下起锅。

加入瘦肉或豆腐的素土豆炖冬瓜

材料:冬瓜、土豆、瘦肉(可选)、青菜或豆腐(可选)、生姜、料酒、盐、鸡精、水。

步骤