茄子豇豆鸡胸肉
茄子豇豆鸡胸肉是一道营养丰富且口感丰富的菜肴。以下是几种不同的做法,供您参考:
豇豆炒鸡胸肉
用料:鸡胸肉 2块,豇豆 1把,生姜 1片,大蒜 3瓣,葱段 3根,生抽 2勺,米酒 1勺,海南鸡酱油或老抽 1勺,淀粉 1勺。
做法:
1. 豇豆洗净,沥干。
2. 鸡肉洗净,抹干,切片,加入生抽、海南鸡酱油或老抽、米酒、淀粉,抓匀,腌制20分钟。
3. 生姜切丝,大蒜切小块或末,葱切小段。
4. 豇豆焯水2分钟,沥干,放凉。
5. 热锅,入油,下姜丝、大蒜、白葱段,炒香。
6. 下鸡肉片,炒到断生变色。
7. 放入豇豆,炒匀,尝下味道,不够咸可以加少少盐。
8. 出锅前加一点点糖,炒匀出锅,装盘开吃。
豇豆炒鸡胸肉丁
用料:鸡胸肉 三小坨,豇豆 适量,生抽 适量,盐 少许克,淀粉 少许,料酒 少许,老抽 一点点。
做法: