芋头胡萝卜苹果粥的做法

芋头胡萝卜苹果粥是一道营养丰富、口感香甜的粥品,适合各个年龄段的人食用,尤其是适合作为宝宝辅食。下面是制作这道粥的详细步骤:

材料

胚芽米 10克

温水 100毫升

胡萝卜 1小块

苹果 1个

辅食油 2滴

做法

浸泡胚芽米

将胚芽米淘洗干净,放入炖盅里。

加入100毫升温水,浸泡20分钟。

炖煮胚芽米

将炖盅放入隔水炖模式,炖煮两个小时,直到米粒变得软糯。

准备食材

胡萝卜去皮,剁成碎末。

苹果去皮,剁成碎末。

继续炖煮

将胡萝卜末和苹果末放入炖盅里,继续炖煮,直到胡萝卜和苹果软烂。

调味

粥煮好后,加入两滴辅食油,搅拌均匀。

出锅