豆浆烫青菜
豆浆烫青菜是一道营养丰富且美味的家常菜。以下是制作豆浆烫青菜的步骤:
准备食材
黄豆:适量
清水:适量
新鲜青菜:适量(如白菜、菠菜、芥蓝等)
盐:适量
制作豆浆
将黄豆用清水浸泡一夜,直到充分泡发。
将泡好的黄豆放入搅拌机中,加入适量清水,搅拌成细腻的豆浆。
用过滤袋过滤掉豆渣,得到纯净的豆浆。
焯水处理青菜
将青菜放入沸水中焯烫一下,捞出后沥干水分。
煮豆浆
将过滤好的豆浆倒入锅中,用中小火煮沸。
加入青菜
将焯好水的青菜放入豆浆中,继续煮沸。
根据个人口味,加入适量的盐调味。