素菜如何炖汤
炖制素菜汤的过程可以根据个人口味和营养需求进行灵活调整。下面我将介绍几种常见的素菜汤做法,供您参考:
番茄红扁豆汤
所需材料:
番茄:2个
卷心菜:1个
土豆:2个
胡萝卜:1根
西芹:1根
红扁豆:100克
姜末:适量
盐:适量
黑胡椒:适量
制作步骤:
1. 番茄去皮切小丁,卷心菜切小块,土豆、胡萝卜和西芹切小丁备用。
2. 热锅倒油,下姜末煸炒,然后加入土豆、胡萝卜、西芹翻炒片刻。
3. 加入番茄炒出汁,再加入1勺番茄酱翻炒后倒入适量开水煮开。
4. 汤底煮开后加入红扁豆和卷心菜,盖盖焖煮中小火15分钟。
5. 加入调味料(少许盐、适量黑胡椒),搅拌均匀后即可出锅。
豆腐豆芽汤
所需材料:
豆腐:200克
豆芽菜:200克
香菇:5朵
黑木耳:适量
平菇:5朵
西蓝花:适量
盐:适量
生抽:适量