素菜如何炖汤

炖制素菜汤的过程可以根据个人口味和营养需求进行灵活调整。下面我将介绍几种常见的素菜汤做法,供您参考:

番茄红扁豆汤

所需材料

番茄:2个

卷心菜:1个

土豆:2个

胡萝卜:1根

西芹:1根

红扁豆:100克

姜末:适量

盐:适量

黑胡椒:适量

制作步骤

1. 番茄去皮切小丁,卷心菜切小块,土豆、胡萝卜和西芹切小丁备用。

2. 热锅倒油,下姜末煸炒,然后加入土豆、胡萝卜、西芹翻炒片刻。

3. 加入番茄炒出汁,再加入1勺番茄酱翻炒后倒入适量开水煮开。

4. 汤底煮开后加入红扁豆和卷心菜,盖盖焖煮中小火15分钟。

5. 加入调味料(少许盐、适量黑胡椒),搅拌均匀后即可出锅。

豆腐豆芽汤

所需材料

豆腐:200克

豆芽菜:200克

香菇:5朵

黑木耳:适量

平菇:5朵

西蓝花:适量

盐:适量

生抽:适量