早餐小拌菜
早餐小拌菜可以根据个人口味和营养需求进行选择，以下是一些常见的早餐拌菜选项：
凉拌萝卜丝
食材：萝卜、自制蒜蓉酱、香菜、油炸花生米、盐、白糖、白醋、香油（可以不加）
做法：萝卜切成丝，加入盐抓拌杀出水，清洗后加入蒜蓉酱、白醋、白糖、香菜和花生米拌匀，最后淋上香油。
凉拌包菜荷包蛋
食材：包菜、荷包蛋
做法：包菜撕成适口大小煮熟，煎两个荷包蛋至金黄酥脆，将包菜和荷包蛋放入碗中，浇上调好的蘸料汁拌匀。
水煮蛋拌杂菜
食材：西兰花、黑木耳、金针菇、藕片、水煮蛋
做法：蔬菜煮熟后切好，加入水煮蛋，倒入调好的蘸料汁拌匀。
时蔬玉米拌虾仁
食材：玉米粒、豌豆、西兰花、胡萝卜条、虾仁、黄瓜条
做法：所有蔬菜和虾仁煮熟后加入黄瓜条，浇上万能蘸料汁拌匀。
凉拌土豆丝
食材：土豆
做法：土豆切丝焯水后加入盐、生抽、醋、花椒油和辣椒油拌匀。