西兰花米粉花样做法

煮西兰花

将西兰花洗净，放入沸水中煮至软烂。

泡米粉

用50毫升温水，加一勺米粉，盖盖焖一会。

搅打西兰花

捞出西兰花，放入辅食机中搅打细腻。

混合

将两勺西兰花泥放入米粉中，加一毫升核桃油快速搅拌均匀。

其他添加物 （可根据宝宝口味添加）：

可以加入一些蔬菜泥如土豆泥、胡萝卜泥、南瓜泥等，增加营养和口感。

也可以加入一些瘦肉泥，如鸡肉泥、猪肉泥等，增加蛋白质。

储存

将做好的西兰花米粉装进辅食冰格冷冻，2天内吃完即可。

这种做法不仅营养丰富，而且口感细腻，适合宝宝食用。希望这个方法对您有所帮助!