苦瓜洋葱蒸鸡蛋的做法

苦瓜洋葱蒸鸡蛋是一道健康美味的家常菜,结合了苦瓜的清爽和洋葱的浓郁,再加上鸡蛋的滑嫩,口感层次丰富。下面是这道菜的详细做法:

食材准备:

鸡蛋:3个

苦瓜:1条

洋葱:1个

香葱:1根

盐:适量

鸡精/味精:少许(可选)

料酒:少许(可选)

生抽:少许(可选)

香油:适量

辣椒油或蒜蓉(可选,根据口味添加)

做法步骤:

苦瓜处理

将苦瓜洗净,切成薄片或小丁。

可以用少许盐腌制苦瓜,去除部分苦味。

鸡蛋打散

将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、鸡精(或味精)和料酒,搅拌均匀。

可以加入少许生抽提鲜。

洋葱切碎

将洋葱切成小丁或圈。

混合蛋液