破壁豆浆的做法

破壁豆浆的做法如下:

食材准备

黄豆、核桃、花生、红枣、山药、百合、梨、黄瓜、红豆、枸杞、红糖等。

处理方法

黄豆提前浸泡6-8小时,使其充分吸水膨胀。

清洗并去核红枣等食材。

山药去皮切成小块,百合清洗备用。

红豆、花生提前浸泡并洗净。

加水比例

黄豆和水的比例一般控制在1:2以上,若喜欢浓稠口感可减少水量,喜欢清淡的可增加水量。

使用破壁机

将处理好的食材和水放入破壁机,选择豆浆功能模式。

不同品牌和型号的破壁机操作略有不同,需参考产品说明书。

添加调味

制作完成后可加入适量的冰糖、白糖或蜂蜜等调味。

也可以用枫糖浆代替白砂糖,口感更好,糖分更低。

过滤

若追求更丝滑细腻的口感,可以用过滤袋或滤网进行过滤,去除豆渣。

其他

有些破壁机自带滤网,如果没有,可以使用纱布或过滤网。

制作好的豆浆可以倒入冰箱冷藏,稍后享用。

示例配方:

红豆红枣豆浆

材料:红枣3颗、红豆15克、白糖1勺、清水700毫升。

做法

1. 红枣清洗干净后去核撕成小块状。

2. 干红豆冲洗干净。

3. 食材一起放入豆浆机,倒入清水700毫升,按豆浆键,完成即可。

黄瓜雪梨豆浆

材料:梨1个、黄瓜半根、黄豆1把、糖适量。

做法

1. 黄豆提前泡好。

2. 将梨削皮切块,黄瓜洗净切丁。

3. 将泡好的黄豆冲洗干净沥水,放入破壁杯中,放入黄瓜、雪梨,倒入1200毫升矿泉水。

4. 放置破壁机上,接通电源,选择豆浆键,开始破壁,大约30分钟豆浆制作完成。

5. 倒入杯中,尽情享用。

五红养生豆浆

材料:红豆100克、花生30克、红枣20克、枸杞10克、红糖30克、清水1000毫升。

做法

1. 花生和红豆用清水浸泡两个小时,洗净。

2. 红枣洗干净去核,枸杞洗净。

3. 将红豆、花生、红枣、枸杞放入破壁机搅拌杯内,倒入清水1000毫升,再倒入红糖。

4. 盖上盖子,把搅拌杯放在主机上,选择豆浆功能,按下启动按钮耐心等待半个小时即可。

通过以上步骤和配方,你可以轻松制作出香浓细腻的破壁豆浆,根据个人口味选择不同的食材和调味,享受健康美味的早餐或饮品。