菠菜粉条早餐

菠菜粉条早餐是一道营养丰富且美味的早餐选择。以下是一种简单又美味的做法:

食材准备:

菠菜:200克

粉条:100克

大蒜:3瓣

生姜:1小块

大葱:半根

红辣椒:1个(可选)

八角:1颗

食盐:适量

生抽:2克

老抽:1克

香油:适量

植物油:适量

烹饪步骤:

准备工作

菠菜摘洗干净,切去根部,切成长段备用。

粉条用冷水提前泡发,泡软后用剪刀稍微剪短一点,这样处理后更容易入味。

大蒜拍扁切碎,生姜切片,大葱切葱花,红辣椒切丝(如果喜欢辣味,可以多放一个辣椒增加香辣口感)。

粉条焯水

锅中烧开水,下入泡好的粉条,煮5分钟左右,直到粉条变软透亮。

煮好后捞出,快速用凉水冲洗几遍,既能让粉条更Q弹,也能防止粘连。

加入1克老抽、2克生抽,搅拌均匀,让粉条提前入味。

菠菜焯水