简单小吃早餐
芋泥烤蛋奶 食材
：紫薯、芋头、牛奶、鸡蛋、白糖、香草精
做法 将紫薯和芋头蒸熟，压成泥。 鸡蛋和牛奶搅拌均匀后过筛，加入白糖和香草精。 将蛋奶液倒入烤盘中，下层烤至微焦，上层绵软。菠萝烤奶吐司
食材：鸡蛋、牛奶、吐司、菠萝、蓝莓、糖、奶粉或椰蓉
做法 吐司片烤至微黄。 鸡蛋、牛奶、糖、奶粉或椰蓉混合搅拌均匀。 将菠萝切片，铺在吐司上，倒入奶液。 放入烤箱烤至吐司金黄，菠萝熟透。芝士红薯酥
食材：手抓饼、红薯、芝士碎、白糖、鸡蛋液、黑芝麻
做法 红薯蒸熟，压成泥，加糖和少许肉桂粉调味。 手抓饼擀开，包入红薯泥和芝士碎。 蛋液涂在表面，撒上黑芝麻。 煎至两面金黄，切成小块。蜂蜜吐司
食材：吐司、蜂蜜
做法 吐司片烤至表面微黄。 均匀涂抹蜂蜜，再次放入烤箱烤至金黄酥脆。鸡蛋饼
食材：鸡蛋、小葱、面粉、胡萝卜、盐
做法 胡萝卜和小葱切末，鸡蛋打入碗中，加入面粉和盐搅拌成糊状。 平底锅刷油，倒入面糊摊成薄饼，煎至两面熟透。虾仁蒸蛋
食材：鸡蛋、鲜虾、芝麻油、薄盐生抽、温开水
做法 鲜虾腌制后，与蛋液混合，过滤浮沫后蒸8分钟。 出锅后淋入芝麻油和生抽。虾蓉小馄饨
食材：鲜虾、馄饨皮、芝麻油
做法 鲜虾切碎，加芝麻油和盐搅拌成馅。 包入馄饨皮，煮熟后放入冰箱冷冻，随吃随煮。营养米粥
食材：大米、胡萝卜、菠菜、瘦肉
做法 大米与胡萝卜、菠菜、瘦肉一起煮成粥，加少许盐调味。苹果燕麦粥
食材：燕麦、苹果、牛奶、蜂蜜
做法
燕麦加水煮熟，加入牛奶和蜂蜜，搅拌均匀即可。
这些早餐做法简单快捷，营养丰富，适合快速准备美味营养的早餐。希望这些建议对您有所帮助!