豆角粉条馅儿
豆角粉条馅儿是一种非常受欢迎的传统中式馅料,它结合了豆角的清脆和粉条的滑嫩,口感丰富,营养均衡。以下是一种常见的豆角粉条馅儿的制作方法和所需食材:
食材准备:
长豆角:300克
粉条:适量(根据个人口味选择是否提前泡发)
葱:1根
胡萝卜:1根
鸡蛋:1个
生抽、老抽:各适量
鸡精、胡椒粉、十三香:各适量
香油:几滴
盐:适量
食用油:适量
碱面:少许(可选,用于焯水豆角时保持翠绿色)
制作步骤:
和面:
准备300克面粉,加入160克温水,揉成一个光滑偏软的面团,盖上盖子松弛10分钟。
焯水豆角:
长豆角洗净切成小碎丁,放入开水中焯水,加入盐、食用油和碱面,焯好后捞出控水备用。
炒制馅料:
热锅凉油,放入切好的葱蒜爆香,加入生抽、老抽和鸡精进行调味,待水开后倒入粉条碎,大火煮开后焖煮10分钟。然后加入胡萝卜丁、鸡蛋碎和焯好水的豆角,继续调味,最后加入香油增香,搅拌均匀备用。
包制:
面团松弛好后,搓成长条切分成剂子,擀成大面片,放上适量的馅料,将面片两边对折捏严实,稍微往中间收一下。
蒸制:
将做好的生胚放入蒸屉中,盖上盖子,待水开后上锅蒸10分钟,直到饺子皮透明,馅料熟透即可。
小贴士: