喝自制豆浆

喝自制豆浆有多种好处，并且可以根据个人口味和需求选择不同的食材和配料。以下是一些推荐的自制豆浆食谱和制作步骤：

经典国宴豆浆

食材：

黄豆30g， 小米20g， 大米20g， 花生10g， 清水600-800ml

做法：将黄豆、小米、大米和花生洗净后放入破壁机，加入清水，开启豆浆模式即可。

紫薯燕麦豆浆

食材：

紫薯40g， 玉米20g， 燕麦20g， 鹰嘴豆20g， 清水600-800ml

做法：将紫薯、玉米、燕麦和鹰嘴豆洗净后放入破壁机，加入清水，开启豆浆模式即可。

黑豆燕麦豆浆

食材：

黑豆30g， 红豆20g， 燕麦20g， 红枣3颗， 清水600-800ml

做法：将黑豆、红豆、燕麦和红枣洗净后放入破壁机，加入清水，开启豆浆模式即可。

绿豆银耳豆浆

食材：

绿豆30g， 银耳1/3朵， 百合干15g， 小米15g， 清水600-800ml

做法：将绿豆、银耳、百合干和小米洗净后放入破壁机，加入清水，开启豆浆模式即可。