晚餐金针菇鸡腿

晚餐选择金针菇鸡腿是一道美味且营养均衡的选择。以下是几种不同的做法,供您参考:

娃娃菜金针菇鸡腿煲

食材:

鸡腿肉丁、白菜、金针菇

调料: 生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒、蒜末

做法: 将鸡腿肉丁与调料混合腌制,然后与白菜、金针菇一起焖煮,直至鸡腿鲜嫩入味,白菜鲜甜可口,金针菇吸满汤汁。

减脂期晚餐

食材:

鸡腿、白菜、金针菇

配料: 生抽、老抽、蚝油、盐、香油

做法: 鸡腿腌制后与白菜、金针菇一起焖煮,加入适量水,中火焖10分钟左右,直至食材熟透且味道融合。

金针菇蒸鸡腿

食材:

鸡腿、金针菇

调料: 生抽、老抽、蚝油、姜丝、小米辣、料酒、黑胡椒、盐

做法: 鸡腿腌制后摆放在金针菇上,隔水蒸制15-20分钟,最后撒上葱花并淋上热油提香。

娃娃菜金针菇闷鸡腿