晚餐金针菇鸡腿
晚餐选择金针菇鸡腿是一道美味且营养均衡的选择。以下是几种不同的做法,供您参考:
娃娃菜金针菇鸡腿煲 食材:
鸡腿肉丁、白菜、金针菇
调料: 生抽、蚝油、淀粉、黑胡椒、蒜末
做法: 将鸡腿肉丁与调料混合腌制,然后与白菜、金针菇一起焖煮,直至鸡腿鲜嫩入味,白菜鲜甜可口,金针菇吸满汤汁。
减脂期晚餐 食材:
鸡腿、白菜、金针菇
配料: 生抽、老抽、蚝油、盐、香油
做法: 鸡腿腌制后与白菜、金针菇一起焖煮,加入适量水,中火焖10分钟左右,直至食材熟透且味道融合。
金针菇蒸鸡腿 食材:
鸡腿、金针菇
调料: 生抽、老抽、蚝油、姜丝、小米辣、料酒、黑胡椒、盐
做法: 鸡腿腌制后摆放在金针菇上,隔水蒸制15-20分钟,最后撒上葱花并淋上热油提香。
娃娃菜金针菇闷鸡腿