苦瓜干煲鸡脚
苦瓜干煲鸡脚是一道营养丰富、具有清热解毒功效的汤品。以下是制作苦瓜干煲鸡脚的详细步骤:
准备食材
鸡脚:6-8个(根据个人喜好可增减)
苦瓜干:适量
花生米:适量
蜜枣:2颗
姜片:几片
葱:1根
盐:适量
鸡粉:适量(可选)
处理食材
鸡脚洗净,切去脚趾,放入煮锅中,倒入适量的清水。盖锅盖,大火煮滚后,关火。整锅倒入电炖锅中。盖锅盖,通电。炖2小时,断电。
苦瓜干用清水浸泡30分钟,然后切段或丝。
花生米洗净备用。
蜜枣洗净备用。
姜切片,葱切段。
煲汤
砂锅内坐水,放入花生米和蜜枣。
将浸泡好的苦瓜干放入锅中。
最后把焯过水的鸡脚放入锅中。