外卖一碗米饭多少两米饭

外卖一碗米饭的重量 大约为三两，也就是150克。不过，也有可能出现一些差异，例如：

1. 如果是一次性翻盖盒装米饭，一盒大概有300至380克，那么平均下来一碗米饭的重量可能在300至380克之间，即6两左右。

2. 如果是分隔区域的快餐盒，类似蔬菜与米饭共用的快餐盘，一般能盛放的米饭大概有150克，最多不会超过200克，也就是3两左右。

因此，综合来看，外卖一碗米饭的重量大约在3两左右，但具体重量可能会因不同餐厅和包装方式而有所差异。如果需要更准确的重量信息，建议在点餐时与商家沟通。