东做饭调料推荐

食盐：

最基本的调味料，用于提味。建议使用加碘的食盐以预防碘缺乏病。

酱油：

中国传统调味品，用于增加咸味和色泽。推荐使用金兰酱油、龟甲万浓口酱油和李锦记薄盐酱油等品牌。

味精/鸡精：

用于增加食品的鲜味。

花椒：

用于去除肉类腥味，增加食欲。

糖：

用于调节口味，使菜肴更加美味。

醋：

用于提鲜，增加菜肴的口感。

料酒：

用于去腥和增香。

姜蒜：

用于提味和去腥。

辣椒：

用于提辣。

八角、香叶、桂皮：

用于提香，增加菜肴的层次感。