银耳红苹果

银耳红苹果是一种营养丰富、口感香甜的甜品,适合在冬季食用。以下是制作银耳红苹果的详细步骤和注意事项:

材料准备

银耳:100克(建议选择优质野生银耳,颜色呈淡黄或微白,质地柔软有弹性)

红苹果:2个(最好选择红富士或蛇果,果肉细嫩多汁)

红枣:4-5颗(宜选用大枣,个头均匀饱满,还可加入山楂干)

生姜:3片(新鲜生姜最佳,有提升温热作用)

冰糖:30克(可根据个人口味调整)

清水:2000ml

制作步骤

银耳的处理

选用温水浸泡银耳30分钟,水温不宜过高,泡发后的银耳会变得透明发亮,体积增大4-5倍。

用手轻轻揉搓,去除杂质。

加入一小勺淀粉搓洗,能更好地去除异味。

苹果的准备

苹果去皮切块,大小要均匀(约2cm见方)。

建议切完立即使用,避免氧化发黄。如果暂时不用,可以用盐水浸泡。

烹饪过程