养胃早餐豆浆
早餐是一天中最重要的一餐，对于胃部健康同样重要。选择合适的早餐豆浆不仅能够提供营养，还能起到一定的养胃作用。以下是一些推荐的养胃豆浆及其制作方法：
黑豆浆 成分：
主要由黑豆制成，富含蛋白质、维生素和矿物质。
功效：补充营养，不加重胃部负担。
制作方法：将黑豆浸泡后，加入豆浆机中加水制作，过滤后饮用。
红豆浆 成分：
由红豆制成，含有蛋白质、膳食纤维和维生素。
功效：促进胃肠蠕动，帮助消化与吸收，缓解便秘。
制作方法：将红豆浸泡后，加入豆浆机中加水制作，过滤后饮用。
黄豆浆 成分：
由黄豆制成，含有蛋白质、维生素和矿物质。
功效：补充营养，促进胃肠蠕动，辅助调理胃部。
制作方法：将黄豆浸泡后，加入豆浆机中加水制作，过滤后饮用。
绿豆豆浆