西兰花蛋黄瘦肉米粉
西兰花蛋黄瘦肉米粉是一种适合宝宝食用的营养辅食。以下是一种制作方法的参考:
食材准备
西兰花 1朵
熟蛋黄 1颗
有机米粉 15g
温水 适量
制作步骤
将西兰花洗净,放入沸水中煮软,大约需要5-8分钟,直到西兰花变得容易捣碎。
将煮软的西兰花捞出,用研磨碗研磨成细末,或者直接用搅拌机打成泥状。
将熟蛋黄捣碎或搅拌成泥状。
将研磨好的西兰花和蛋黄混合在一起,搅拌均匀。
将有机米粉按照包装上的说明,用温水调成适合宝宝月龄的糊状。
将调好的米粉糊倒入西兰花蛋黄混合物中,搅拌均匀,确保没有颗粒。
将混合好的米糊晾至温热,避免烫伤宝宝,然后可以给宝宝喂食。