西兰花蛋黄瘦肉米粉

西兰花蛋黄瘦肉米粉是一种适合宝宝食用的营养辅食。以下是一种制作方法的参考:

食材准备

西兰花 1朵

熟蛋黄 1颗

有机米粉 15g

温水 适量

制作步骤

将西兰花洗净,放入沸水中煮软,大约需要5-8分钟,直到西兰花变得容易捣碎。

将煮软的西兰花捞出,用研磨碗研磨成细末,或者直接用搅拌机打成泥状。

将熟蛋黄捣碎或搅拌成泥状。

将研磨好的西兰花和蛋黄混合在一起,搅拌均匀。

将有机米粉按照包装上的说明,用温水调成适合宝宝月龄的糊状。

将调好的米粉糊倒入西兰花蛋黄混合物中,搅拌均匀,确保没有颗粒。

将混合好的米糊晾至温热,避免烫伤宝宝,然后可以给宝宝喂食。