南瓜与玉米面馒头的做法

南瓜玉米和面粉可以一起用来做馒头,以下是几种不同的做法:

南瓜玉米馒头

主料:南瓜、面粉

配料:白砂糖、玉米粒

制作方法

1. 新鲜南瓜削皮、切块蒸熟备用。

2. 玉米粒洗干净后,用温水浸泡备用。

3. 在面粉内加入适量白砂糖、玉米粒和蒸熟的南瓜,搅拌均匀。

4. 将搅拌均匀的面粉揉成大小相同的面团,静置二十分钟。

5. 将面团揉成长条状,切成均匀的小块。

6. 将切好的面团依次放入蒸盘内,放入蒸箱蒸三十分钟。

南瓜玉米面馒头

主料:南瓜、玉米面、面粉

配料:酵母

制作方法

1. 将南瓜洗好切开,放到高压锅内蒸熟。

2. 南瓜凉了以后,将南瓜肉用勺子挖出来放到面盆里,加入适量的玉米面和面粉,加入适量的酵母后,开始和面。

3. 将和好的面盖好,发酵。

4. 将发酵好的面揉好。

5. 将面做成馒头形状。

6. 将馒头装锅,馒头装好以后,不要立即开火,放在那里盖好锅,让馒头在里面长一会,时间根据温度来定,一般家中温度20多度的情况下,一般长10至15分钟即可开火。

7. 蒸馒头的锅开了以后,把火适当调的小一点,以锅盖处往外小冒一点蒸气为佳,再烧20分钟。

8. 时间到了以后关火,再捂3分钟后,再开锅盖,将馒头出锅。

南瓜玉米馒头(加坚果碎)

主料:面粉、玉米面、蒸熟的南瓜泥、酵母

配料:坚果碎(如腰果、核桃、杏仁、葡萄干等)

制作方法

1. 两种面粉混合,倒入酵母和南瓜泥揉面成团,发酵至两倍大。

2. 取出面团,倒入坚果碎混合,搓圆或任意造型。

3. 冷水上锅,20分钟,关火闷2分钟。

这些做法都强调了南瓜的甜味和玉米的粗粮口感,同时加入了面粉来增加面团的弹性和结构。你可以根据自己的口味和喜好选择合适的配料和做法。