肉末西红柿烩饭辅食

肉末西红柿烩饭是一款适合婴幼儿食用的辅食，其口感酸甜可口，营养丰富。以下是几种不同的制作方法：

方法一：经典茄汁肉末烩饭

食材

肉末：适量

番茄：2个

小葱：适量

料酒：少许

蚝油：少许

食盐：适量

剩米饭：适量

步骤

肉末中加入料酒、蚝油和食盐，搅拌均匀腌制10分钟。

番茄去皮去蒂切碎备用，小葱葱白和葱绿分别切细备用。

锅里加入葱白爆香，把肉末倒入炒散开来，加入切碎的番茄和番茄酱，加入1小勺白糖和食盐调味，翻炒均匀。

把剩米饭倒进来，煮开即可，出锅前洒上葱花。

方法二：西红柿鸡蛋肉末烩饭

食材

西红柿：1个

鸡蛋：1个

猪里脊肉：20g

米饭：1碗

步骤

西红柿成小块，用料理棒打成泥。

鸡蛋打成蛋液。

西红柿泥倒入锅中，翻炒5分钟，倒入鸡蛋液，继续翻炒2分钟，再倒入煮熟的肉末，继续翻炒1分钟。

最后倒入米饭，翻炒均匀，大火收汁。

方法三：宝宝版番茄牛肉烩饭

食材

牛肉：25克

番茄：1个

口蘑：1个

西葫芦：一小块

米饭：半碗

料酒：适量

盐：适量

生抽：适量

蚝油：适量

淀粉：适量

水：适量

步骤

牛肉洗净切片，用料酒、盐和生抽拌匀腌制入味后，快炒过油备用。

番茄洗净切块，口蘑和西葫芦切丁，番茄用盐搓洗干净表面，用拉拉碗拉成番茄汁备用。

倒入几滴辅食油，先煸炒出红油，倒入牛肉翻炒半分钟，加入西葫芦丁和口蘑丁，搅拌均匀，翻炒一分钟。

加入米饭，倒入热水没过米饭，焖煮五六分钟收汁，一岁以上的娃可以撒一丢丢盐。

方法四：土豆番茄肉沫烩饭

食材

番茄：1个

土豆：1个

肉沫：100g

米饭：1碗

蚝油：1勺

酱油：3勺

鸡蛋：2个

葱：1根

步骤

土豆削皮切小块，番茄切小块，肉沫待用。

锅里放油，土豆翻炒至四面金黄略焦，倒入番茄翻炒出汁，加入肉沫翻炒，加入酱油和蚝油，加水炖煮一会儿。

倒入米饭炒散，煎荷包蛋，盛出即可享用。

这些方法各有特色，可以根据个人口味和需求选择适合的做法。希望这些食谱能帮助您制作出美味的肉末西红柿烩饭!