山药加胡萝卜奶粉

山药加胡萝卜奶粉是一种营养丰富的辅食，适合婴儿食用。以下是制作山药胡萝卜粥的详细步骤和营养价值分析：

制作步骤

准备食材

大米和小米各1份

山药一截

胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺）

处理食材

大米和小米洗净

山药去皮切片

胡萝卜去皮捣成泥

煮粥

将大米、小米和山药一起放入锅中同煮

当山药煮至软烂时，加入胡萝卜泥

继续煮至所有食材熟透即可

营养价值

山药：含有多种微量元素，如钾、钙和维生素C，有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。

胡萝卜：富含维生素A和β-胡萝卜素，有助于增强视力和免疫力。

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