6月份什么青菜好吃

6月份适合食用的青菜包括：

黄瓜含有97%的水分，具有补水和清热解暑的功效。

芹菜富含纤维素，有助于润肠通便和减肥瘦身。

冬瓜性凉，味甘，具有解渴、消暑降火、去燥的功效。

卷心菜富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。

玉米是一种营养丰富的谷物，具有解渴和补充能量的好处。

西红柿富含番茄红素，具有抗氧化和防晒作用，常用于制作汤品和炒菜。

莴苣具有清热解毒、利尿消肿的功效。

菠菜富含铁质和维生素，有助于补血和增强免疫力。

荞麦含有丰富的膳食纤维和矿物质，有助于消化和减肥。

红薯富含维生素和矿物质，具有补虚益气、健脾胃的功效。