营业早餐搭配

鸡胸肉手抓饼+牛奶+杂粮粥

手抓饼：两面用中火煎至金黄，每面约3分钟。

鸡胸肉：提前腌制，煎至两面变色后焖煮5分钟，切成细条。

牛奶和杂粮粥：提供丰富的蛋白质、碳水化合物和膳食纤维。

梅干菜肉馅饼+午餐肉+煎鸡蛋+核桃黑芝麻糊+雪梨

梅干菜肉馅饼：提前放在冰箱冷冻，早上煎至两面金黄。

午餐肉和煎鸡蛋：增加蛋白质的摄入。

核桃黑芝麻糊：香浓可口，富含健康脂肪和微量元素。

雪梨：补充维生素和矿物质。

鸡肉汉堡包+牛奶+水果