黄瓜豆芽南瓜粥的做法

黄瓜豆芽南瓜粥是一道营养丰富、口感清爽的粥品。以下是制作黄瓜豆芽南瓜粥的步骤：

材料

南瓜：200克

黄瓜：1根

豆芽：100克

大米或小米：100克

枸杞：适量

盐：适量

食用油：适量

步骤

准备材料

南瓜去皮去籽，切成小块。

黄瓜洗净，切成薄片或小块。

豆芽洗净，去掉根部。

大米或小米洗净，浸泡30分钟。

煮粥

将大米或小米放入锅中，加入适量清水，大火煮沸。

加入南瓜块，转小火煮20-30分钟，直到南瓜软烂。

加入黄瓜和豆芽

将切好的黄瓜和豆芽放入锅中，继续煮5-10分钟，直到黄瓜和豆芽熟透。

调味

根据个人口味，加入适量盐调味。