木瓜凉拌西红柿

木瓜凉拌西红柿是一款酸甜可口的凉菜，主要材料为木瓜和小西红柿。以下是制作这道菜的步骤和所需食材：

食材准备

木瓜：四分之一

小西红柿：适量

调料

凉拌汁：适量

糖：少许（可选，用于提味）

制作步骤

青木瓜切丝：

将青木瓜去皮去籽后切成细丝。

小西红柿对半切开：

将小西红柿洗净后切成两半。

混合凉拌：

将切好的木瓜丝和小西红柿放入大碗中，加入适量的凉拌汁。如果喜欢酸甜口感，可以加入少许糖来提味。

抓拌均匀：

用手轻轻抓拌，使木瓜丝和小西红柿充分混合，让调味料均匀裹在食材上。

装盘享用：

将拌好的木瓜凉拌西红柿装盘，即可享用。

营养价值

木瓜和西红柿都是营养丰富的食物，它们含有大量的维生素，有助于美白肌肤、抗氧化和延缓衰老。此外，这两种食物还有协同作用，可以调理脾胃、健胃消食、润肠通便，并有助于排除体内的毒素。

小贴士

选择熟透的木瓜：熟透的木瓜口感更佳，酸甜味更浓郁。